ما هو روتين الخريف الذي يجب أن تعتمديه لبشرتك: نصيحتنا للموسم الجديد
مدة القراءة: 4 دقائق
فهرس
- روتين جمالي لطيف…
- …والترطيب العميق للبشرة
- تحضير بشرتك لفصل الشتاء
- عيوب الهدف
- لا تقصر نفسك على وجهك
- العناية ببشرتك: نهج شامل
حصة هذه المادة
روتين جمالي لطيف…
غالبًا ما يكون الوجه أول منطقة تظهر عليها علامات الجفاف في فصل الخريف. إن تكييف روتينك باستخدام منتجات لطيفة سيسمح لبشرتك بالتكيف مع الموسم الجديد مع الحفاظ على إشراقها.
منظف : التنظيف هو خطوة أولى حاسمة في روتين الجمال. يشكل الهواء الأكثر جفافًا في الخريف بالفعل خطر الجفاف. لذلك نختار المنتجات التي تحترم توازن البشرة. استخدمي منظفات لطيفة لإزالة بقايا التلوث والشوائب مع الحفاظ على ترطيب وجهك الطبيعي.
تنظيف : الخريف هو الوقت المثالي لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة خلال فصل الصيف. اختر مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لتكشف عن بشرة نضرة ومشرقة وأكثر تناسقًا.
…والترطيب العميق للبشرة
بين انخفاض درجات الحرارة، وإعادة تشغيل التدفئة وانخفاض الرطوبة في مناطق معينة، يمكن أن يعاني الجلد بسرعة من الجفاف. لتجنب هذه المضايقات، والوجه المشدود، نعتمد الإجراءات الصحيحة للترطيب العميق.
غسول : نحمي البشرة أكثر من أي وقت مضى باستخدام لوشن مرطب بعد التنظيف، خاصة إذا كانت المياه التي تستخدمينها شديدة العسر، أو أن المنظف الذي تستخدمينه لا يؤدي هذه الوظيفة.
مصل : تطبيق أ مصل مرطب يساعد الأدمة على تقوية حاجزها الواقي، خاصة إذا كانت تحتوي على حمض الهيالورونيك. مع مصل Beau Domaine, ستحارب أيضًا البشرة الباهتة التي يمكن أن تظهر خلال هذا الموسم الانتقالي.
كريم ترطيب : بعد أسابيع من التعرض لأشعة الشمس، تحتاج بشرتك إلى الراحة. اختر مرطب أكثر ثراء، مثل كريم Le Domaine. ابحثي عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت مغذية مثل زيت الأركان أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا. تأكدي من وضع الكريم صباحًا ومساءً للحصول على أقصى قدر من الترطيب.
حماية شمسية : حتى عندما تنخفض درجة الحرارة، تظل الأشعة فوق البنفسجية موجودة ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد. اختاري واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 كلمسة نهائية لروتينك لحماية بشرتك.
تحضير بشرتك لفصل الشتاء
الخريف هو الوقت المثالي لتحضير بشرتك لبرد الشتاء. تساعد مضادات الأكسدة على حمايته من الهجمات البيئية التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. قم بدمج المكونات الغنية بمضادات الأكسدة في روتينك الخريفي. فكر على سبيل المثال في فيتامين c أو فيتامين e أو الريتينول أو البوليفينول.
إنه أيضًا الوقت المناسب لدمج العلاجات المغذية الغنية بزيت الزيتون أو اللوز أو زيت الأركان في روتين جمالك. إذا كانت لديك مخاوف محددة، فلا تترددي في دمج العلاجات المستهدفة في شكل أمصال أو أقنعة أو بلسم في روتينك الخريفي. لمزيد من التفاصيل نوضح هنا ما هو السيروم وكيفية استخدامه.
عيوب الهدف
يمكن أن تؤدي التغيرات الموسمية في بعض الأحيان إلى بشرة باهتة أو عيوب. قم بدمج المنتجات التي تحتوي على فيتامين c أو مضادات الأكسدة الأخرى لتفتيح البشرة وتلاشي البقع الداكنة. إذا لزم الأمر، استخدمي علاجات مستهدفة، مثل مصل مضاد لحب الشباب أو غسول للعيوب، للحفاظ على بشرتك نظيفة ومشرقة.
لا تنسي تضمين مقشر لطيف في روتينك لتنظيف بشرتك التي أصبحت سميكة بعد هذه الأسابيع الطويلة في الشمس.
لا تقصر نفسك على وجهك
يجب أن يشمل روتين العناية بالبشرة جسمك بالكامل وشفتيك ويديك، والتي تعرضت أيضًا لأشعة الشمس طوال الصيف.
الجسم : اختاري البلسم المرطب أو زيوت الجسم لإحياء جمال بشرتك وبالتالي تحضيرها لانخفاض درجات الحرارة في المستقبل. يمكن أن يساعد التقشير اللطيف مرة واحدة في الأسبوع أيضًا على إزالة الخلايا الميتة وتعزيز دوران الخلايا.
شفه : تشقق الشفاه أمر شائع في الخريف. احتفظي بمرطب الشفاه في متناول يدك واستخدميه بانتظام لتجنب التشقق والانزعاج.
الأيدي : مثل شفتيك، غالبًا ما تكون يديك من أولى أجزاء جسمك التي تظهر عليها علامات الجفاف. اعتمدي كريماً مرطباً، ضعيه قبل ظهور أولى علامات الجفاف.
العناية ببشرتك: نهج شامل
طعام : نظامك الغذائي له تأثير على نوعية الجلد. تفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية. الفواكه والخضروات الموسمية هي أفضل أصدقائك للحصول على وجه متوهج.
الترطيب : اشربي كمية كافية من الماء (بين 1.5 إلى 2 لتر يومياً) للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. بالإضافة إلى كونها مريحة، يمكن أن تلعب الحقن وشاي الأعشاب أيضًا دورًا مهدئًا.
يعد روتين الخريف المدروس جيدًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على جمال وصحة بشرتك خلال هذا الموسم الانتقالي. استمع إلى الإشارات التي يرسلها لك. الروتين الجيد هو الذي يتكيف معه حالات جلدية مختلفة. لا تنسي دمج المنتجات اللطيفة والغنية والمرطبة والزيوت المغذية والعلاجات الخاصة للوجه والجسم. باتباع هذه النصائح، ستكون بشرتك جاهزة لمواجهة الشتاء براحة بال تامة.
